Je peux le faire !, diffusion du 25/12/23

Rsum Je peux le faire !Chaque rentre, tout le monde se prend en main en dcidant de faire du sport. Le problme : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes rsolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse rgulirement abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution...pour viter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque tlspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalit, comment raliser un exercice physique accessible tous. Chaque exercice sera effectu avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilit changera exceptionnellement pour l'occasion.